丹精込めて育てた花壇

人に心を開くなんて怖くてできないとインナーチャイルドが泣く
丹精込めて育てた花壇に土足で踏み込まれるような感覚がする
だから人が嫌いって

心を無理やり開かなくていい
私の心から光が放射されているのをイメージだけすればいい
人とつながることではない　だから奪われないし差し出さなくていい
人がどうしているかを知らなくていい
自分がどういう状態があるかだけに注意する

腹が立ったらその人じゃなく自分に意識を向ける
許すのはその人ではなく　自分を許す