怒りが噴き出して止まらず 燃え尽きてしまいそうになる しばしばやってくるその瞬間に 内側にいる子供に言い聞かせる 怒りなさい 怒りを感じ抜きなさい怒りは悪いものではないコントロールを手放しなさい現状を認めなさい あなたは価値がないのではない自己…