ベッドで横向きに眠っていると、腕の中にネルちゃん（かつての愛犬）がいるのが感じられた。布団をかぶっていたしわざわざ確かめようとはしなかったけれど、被毛のふわふわした感覚とぬくもりでたしかにここにネルちゃんが一緒にいるんだと感じた。 その直後…

やはり症状が再燃して、レクサプロ服薬を再開することになった。早く薬から離れたい、病院通いから開放されたいという気持ちが焦りを生んでいたかもしれない。はやくはやくと欲張りすぎて、断薬を早くしすぎたのかも。未来に希望を持って今を生きる、という…

今ココにいましょうとお題目のように繰り返しやっていることは未来の不安への対処ばかり私は私の「頭」が大嫌いだった 仮にも自分の一部を嫌うなんていけないことだと思っていたでも本音を言えば大っっっっ嫌いだ余計なことばかり考えてんじゃねぇよあんたの…

再発もありうるので注意しなければいけないなんてメールに書いたからまたちょっと調子悪いのか？言霊か？怖いくらいだねだとしたら言霊で回復できるはず私は完璧に元気になるから大丈夫試練を乗り越えてメンタル最強です欠けるところのない光を受け取ってい…

人と話しても疲れないようになりたい自分のままでいたら疲れないでしょうなぜ自分のままでいられないのかな人に気を使うのがデフォルトの自分になってる全然使わなかったらどうなるのかイメージできない 疲れない自分をイメージしてみる集まりの中でもつまら…

セルフイメージが化け物だから自分が化け物に見えるんでしょうねどうして化け物になってしまったのかな親に似ている顔が許せないのかな理由を探しても意味ないか コアにあるセルフイメージを良くしようとスピリチュアルなアドバイスに沿って顔に光を注ぎかけ…

変わろうとすることは今の状態を否定することこれじゃ駄目なの？という不安が何もかもを揺るがす今のままじゃ駄目なの？それが苦しみの源泉 また心に傷をつけて成長しようとするふりをするこれじゃ駄目だから改善しなくちゃと傷の数だけ前向きになって自分を…

神さまは怖い親であるかのように思っていた。なにかが起こるたび、これは神さまが私に与えている治療の機会で、私がそれを克服できるように、逃げ続けていることに直面させようとしているんだと勝手に解釈した。また首根っこを捕まえられ、見たくないものに…

自分が選択するものが自分を表す自分が身につけるものが自分を表すスピリチュアル系でよくそう言われる それを信じたから妥協して安いものを買うのは自分には価値がないと宣言しているようなものだと思っていたから敢えて高いものを選択したこともあった自分…

スピリチュアルな内容や人生哲学において自分に欠けていたと思われる新しい認識を見つけると徹底的に自分を叩いてしまうなぜできていなかったんだそんな事もできないでいるから駄目なんだ首根っこを捕まえて現実へと顔を擦りつけようとする見つめたくない現…

父の小言から逃れて自室に閉じこもり、ベッドの上に転がって、慰めを求めてラジオをつける。どこの局かも確かめないで耳を預ける。なんの番組だかわからないが、イ・ビョンホンが出ていて、しかもほとんど完璧な日本語を操っているのでびっくりする。アクセ…

金木犀の木を植えたかった。秋風吹くころにどこからともなく香ってくるのが好きで、家の庭にも一本欲しいと言った。父は、庭を管理しているのは自分だから面倒にになることは望まない、どうしてもと言うなら鉢植えで管理できるものにしろと言った。言う通り…

雑草に特別な定義はなく、人間にとってそこに生えていて欲しくないものを単に雑草と呼ぶのだとか。コンクリートの割れ目から生えてきたど根性大根も、雑草といえば雑草になるんだな。ほんとうに僅かなひび割れでもあればコンクリートの隙間からどんどん生え…

自分の声がスピーカーから聞こえてきて、それが自分で認識している自分の声と全く違う声で、しかも外国人のような訛りがあって愕然とする──という夢を見た。 幼い頃、録音された声を聞いて、自分のじゃないみたい、変な声、とは思った。でもそれだけだった。…

自分を客観視しなさい そう刷り込まれてきたけれどそれが諸悪の根源自分の中にいてそれを客観するのはそもそも不可能だから客観というのは他人の声を鵜呑みにするということ人から言われたことを信じなさいということ他人の声を常に想像し恐れることでしかな…

自分を成長させようとしないあら探しはもちろんのこと良くなろうともしない植物のように自然に成長するのをただ観察すること自分の思ったとおりに成長しようとするのではなく思ったよりも遅くても思ったのとぜんぜん違う方向に行こうとも起こることをただ観…

自分らしさはそれを思考しないときに現れる私らしさを私が定義するならそれは本物ではない他の人が見てその人らしいと思うのがその人らしさ私は神の一部でその一つの個性を表している私は私のものではないそれがどんなものか知る由もない知ろうとするのは神…

自我を薄めて神性の意識そのものに近づいた時世界から自分が消える 透明人間になったみたいに誰も私を見ていないし 完全に自由 したいようにできる私という自我は存在していないからどう思われるか気にしようがない誰も何も私を判断し裁かない もちろん私自…

忘れてた 削り取っていくこと 大胆に限界までこれ以上は決して減らすことのできない点まで磨き上げる 真実を彫り出すそれが愛の似姿

アファメーションも引き寄せも欠乏を強調することがあるポジティブごっこになってしまういい気分になったふり 目覚めたふりはったりが現実を創ることもあるから悪くはないでも私のマインドは騙されてはくれなかった奥底で信じられないことを信じさせるなんて…

ラジオから新進気鋭のバンドの紹介。ラジオなんだけどなぜか映像も配信されており、次々に新しいバンドの音楽がワンフレーズ、そして彼らの日常生活の一コマや、応援している友人やファンなどの声が手短に紹介される。紹介リストには聞いたことのない何十組…

健康でいなければ 美しくいなければ 豊かでなければそれは義務ではない健康でいたい 美しくありたい 豊かでありたいそれは願いでさえないそう願うのなら健康でなくていい 美しくなくていい 豊かでなくていいそれを受け容れることだそのなかに光を見出すこと…

私にできることはないし 選べない私は誰でもなく 存在もしておらず 何も起こっていないただそうなることはそうなるだけ 宇宙意志が私を通して流れるように明け渡すこと他には何もしなくていい 自分の内側から未来へ向けて真白い道が開けている真正面にまっす…

私は閉じこもっている方が私らしい自分の城の中に安心していられることのほうが断然好きだ外へ出て刺激を得ることは全く好きではない閉じこもるのを悪いことのように言う人はこの人は本当は外に出たいけれどできなくなっているのだ閉じるのは悪いこと開くの…

不倫に走った有名人など袋叩きにしたがる人達は、自分の配偶者や彼氏彼女が浮気をしたら激高するんだろうと思う。無条件で、浮気するほうが悪い、たぶらかした相手が悪い、だから自分は怒り狂う権利がある。 本当に相手が大切な存在なのだったら、怒るより前…

フーテンの寅さんとか、遊び人の金さんとか、無為徒食の「雪国」の主人公とか、昔はまともな職がなくフラフラしている人間にも市民権があった気がする。むしろ一種のカッコ良さ、肯定的な認識も少なからずあったような気がする。敢えて倫理を外れ、正しくな…

心の不具合は克服しなければいけないものなの？ 例えば、恐怖症によってもたらされる困難と、それを克服するための努力が呼び込む苦痛とを天秤にかけて、後者のほうが上回るとしたら？ 治さなければいけないと努力することが、どれほど苦しいことかを体験し…

決算書などの無味乾燥な砂を噛むような文面。精製を繰り返して微量栄養素がすべて取り除かれてしまったような味わい。規格に合わせた中にさらなる規格があり、そのまた中に規格がある。そういうのにうんざりすると、芳しい香りや圧倒的な手触りを持つ「美し…

世間がくだらなくて笑えてくる汚されたくない とか言ってるより愛したらどうなの？この世界全部を抱きしめたらどうなの？嫌なところばかり見ていないで良いところを見た方が得だよ嫌なところにフォーカスしているとそれを引き寄せてしまうよ 良いところだけ…

私はこんなに大変でこんなに苦労していてそれでも頑張って生きている私って偉いでしょ？凄いでしょ？そうやって苦しむことに酔っている人はもっともっと大変な事象を引き寄せる困難に耐え忍んでいくことで自分の価値が証明できるのだから こんな苦労はしたく…