今ココにいましょうとお題目のように繰り返しやっていることは未来の不安への対処ばかり私は私の「頭」が大嫌いだった 仮にも自分の一部を嫌うなんていけないことだと思っていたでも本音を言えば大っっっっ嫌いだ余計なことばかり考えてんじゃねぇよあんたの…

再発もありうるので注意しなければいけないなんてメールに書いたからまたちょっと調子悪いのか？言霊か？怖いくらいだねだとしたら言霊で回復できるはず私は完璧に元気になるから大丈夫試練を乗り越えてメンタル最強です欠けるところのない光を受け取ってい…

人と話しても疲れないようになりたい自分のままでいたら疲れないでしょうなぜ自分のままでいられないのかな人に気を使うのがデフォルトの自分になってる全然使わなかったらどうなるのかイメージできない 疲れない自分をイメージしてみる集まりの中でもつまら…

セルフイメージが化け物だから自分が化け物に見えるんでしょうねどうして化け物になってしまったのかな親に似ている顔が許せないのかな理由を探しても意味ないか コアにあるセルフイメージを良くしようとスピリチュアルなアドバイスに沿って顔に光を注ぎかけ…

変わろうとすることは今の状態を否定することこれじゃ駄目なの？という不安が何もかもを揺るがす今のままじゃ駄目なの？それが苦しみの源泉 また心に傷をつけて成長しようとするふりをするこれじゃ駄目だから改善しなくちゃと傷の数だけ前向きになって自分を…

神さまは怖い親であるかのように思っていた。なにかが起こるたび、これは神さまが私に与えている治療の機会で、私がそれを克服できるように、逃げ続けていることに直面させようとしているんだと勝手に解釈した。また首根っこを捕まえられ、見たくないものに…

自分が選択するものが自分を表す自分が身につけるものが自分を表すスピリチュアル系でよくそう言われる それを信じたから妥協して安いものを買うのは自分には価値がないと宣言しているようなものだと思っていたから敢えて高いものを選択したこともあった自分…

スピリチュアルな内容や人生哲学において自分に欠けていたと思われる新しい認識を見つけると徹底的に自分を叩いてしまうなぜできていなかったんだそんな事もできないでいるから駄目なんだ首根っこを捕まえて現実へと顔を擦りつけようとする見つめたくない現…

父の小言から逃れて自室に閉じこもり、ベッドの上に転がって、慰めを求めてラジオをつける。どこの局かも確かめないで耳を預ける。なんの番組だかわからないが、イ・ビョンホンが出ていて、しかもほとんど完璧な日本語を操っているのでびっくりする。アクセ…