心を無にして瞑想をするのが良いことだと思っているでしょ雑念が消せないのを悪いことと思っているでしょ それも良い悪いのジャッジだ思考をねじ伏せようと張り切っても無理なくすことは出来ないし 考えることが悪いことなのではない考えないのが良いことだ…